金台高级中学：赋能成长，共筑高考梦想

（本网陕西讯）在学校党总支部的领导下，4月6日，陕西省宝鸡市金台高级中学举办了“高三学生家长沙龙”活动，汇聚校领导、名师、心理教师与家长代表，共同为学子高考赋能。

本次学生家长沙龙活动由高三年级组长甘扬子主持，副校长刘小刚率先分享四点备考核心：少谈分数排名，多聊生活琐事；相信学校节奏，不盲目“加餐”；调整预期，接纳“高原期”起伏；重视在校复课的价值——校准生物钟、营造沉浸氛围、问题不过夜。他强调：“家长的松弛感，就是孩子最好的定心丸。”

随后，2025年陕西省高考状元家长、本校数学教师冯丽以亲身经历讲述“情绪稳压器”的智慧：考前调整生物钟，考中低调送考、不问考情，饮食清淡均衡。她寄语家长：“把焦虑留给自己，把信心留给孩子。”

本校专职心理教师何佳懿聚焦心理健康，指出家长要做“情绪容器”，少说教、多共情，允许孩子崩溃。她提醒避免常见错误，强化正向反馈，用无条件的爱剥离高考焦虑。

德育副主任韩文科作为三秦家长学校教师，从家庭支持角度提出“物质低配，认知高配，心态顶配”，强调健康第一、情绪成熟与生命韧劲，并分享家庭教育黄金顺序：关系→氛围→价值观→习惯→成绩。

学生高婧宸、刘馨语、赵若溪、王京怡的家长作为本次沙龙活动的家长代表先后分享经验：多给空间、正向鼓励、言传身教、全力配合学校。

家校同心，静待花开。2026高考，金高学子定当乘风破浪，圆梦理想！

（文：何佳懿 图：德育处）

来源：中国县域经济网

审核：卢志平（陕西地区）