10月15日下午，淮安市第三人民医院第一党总支精神科第二党支部党员周文婷、朱亭亭等走进金湖开展“汇聚心力量 促进心健康”党建品牌创建活动。心理科专家、主任医师王秀珍应邀为金湖县委组织部与县妇联共同举办“金湖县妇联干部履职能力提升暨巾帼家政服务培训班”专题授课。

  培训班上，王秀珍主任以“女性心理健康与自我调试”为题，围绕当今社会妇女在家庭与职场中存在的主要矛盾，深入浅出地讲解了情绪、压力在身体、心理、行为以及人际关系等方面引发的变化，耐心地教会大家自行分析探索压力源形成的原因。她通过运用生动鲜活的案例说起，与现场人员积极互动，在轻松愉悦的氛围中传授各类放松训练技巧，引导大家正确面对压力，科学认识心理健康。

  王秀珍主任着重强调，女性在生活中务必学会关爱自己，高度关注自身的心理健康。唯有保持良好的心理状态，方能更好地应对生活中的各类挑战，为家庭和社会贡献更大的力量。同时，她温馨提醒大家，在面临压力和情绪问题时，切不可独自承受，而应积极向家人、朋友或专业人士寻求帮助。可以通过参加社交活动、培养兴趣爱好、进行体育锻炼等方式有效缓解压力，调节情绪。

  此次培训班的成功举办，为金湖县的妇联干部和妇女群众提供了一次弥足珍贵的学习契机。大家纷纷感言，通过此次培训，不仅学到了实用的心理健康知识和减压方法，还极大地增强了自我调适的能力。在今后的工作和生活中，定将更加注重心理健康，以更为积极的心态勇敢面对各项挑战。

  据悉，“汇聚星力量，促进心健康”是淮安三院第一党总支的党建创建品牌，旨在通过加强多方联合开展心理健康监测，面向社会团体开展心理健康知识宣讲，针对重点人群开展心理咨询和治疗等途径增强广大群众心理健康意识，增强心理危机干预成效。